喜寿を迎えて

　皆さんご無沙汰しています。私はお蔭様にて先日喜寿を迎える事の出来た西岡です。

戦中、戦後の何も無い時代を経験し、昭和２８年 東亜燃料工業(株)和歌山工場に入社、

以来川崎工場、本社を経由し、昭和４４年（35歳）清水工場に転勤、６０歳で定年退職し現在に至り、至極元気に暮らしています。

　さて、私は退職後に始め、現在も継続して楽しんでいる事が三つあります。

　以下ご紹介します。

　1.     在籍中に培った技術を活かし、“電気設備保安管理”の仕事をしています。

　　この仕事のお陰で規則正しい生活ができ、健康維持に役立っています。身体に負担が掛からない程度の仕事量で頑張っています。

　2.     社交ダンスを楽しんでいます。

　仕事と家事手伝いの合間を見てダンスを楽しんでいます。

適当な運動になるのはもちろんですが、さまざまなステップを覚えるため、頭の体操にもなりボケ防止になると思います。又、何より気分がリフレッシュできて若返ります。

　最初は照れくさかったのですが、今ではとても楽しい時間です。

　3.     ウォーキング（散歩）をしています。

こちらも健康維持のために始めたものです。綺麗な富士山を見ながら、満開の桜並木、猛暑、紅葉、厳しい寒さといった季節の流れを感じつつ、ほぼ毎日４５分～１時間程度（約6000~8,000歩）ウォーキングをしています。運が良いと川辺にはカワセミが遊びに来ていることもあり、心が和みます。

　「継続は力なり」と申しますが、今後も無理の無い程度に続け、元気な年寄りでいられるよう頑張る所存です。

　最後に、皆々様の益々のご健勝をお祈り申し上げ、失礼いたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／以上